TGUY.RU

Нужно ли отписываться от своего бывшего в соцмедиа?

Новости / Здоровье 14.07.2015 / Автор: Tyler Curry

Photo by John Wennerberg

То, что началось как безобидное времяпрепровождение в конце 1990-х годов / начале 2000-х годов стало, возможно, самой важной формой общения нашего времени. Нравится вам это или нет, но социальными медиа пронизан практически каждый аспект нашей жизни. Сидите ли вы старой королевой на Facebook или хипстерите в Instagram, вы дали социальным медиа власть формировать, кодифицировать и классифицировать свои отношения.

По большей части, вы, вероятно, даже не против. Тем не менее, нам нужно постоянно решать: разрешить ли тому или иному приложению воспользоваться личными данными, чтобы узнать «в какой стране нужно жить», кого принимать в друзья, кого банить? Становиться ли «невидимым» для дальних членов семьи, чтобы избежать ненужных вопросов?

Рано или поздно перед многими встаёт вопрос: нужно ли «расфоловить» своего бывшего после разрыва отношений?

Если мы говорим о Facebook, то короткий ответ: да. Вы должны немедленно расфоловить бывшего после развода, если не раньше. «Unfollow» – лишь процесс удаления вашего экс из поля зрения. «Unfollow» не «Unfriend», что может показаться более направленным и финал. Удаление из друзей раньше времени может привести к ненужной головной боли в виде дополнительных разборок между вами.

Есть две части развода, которыми вы должны тщательно управлять: эмоциональная и логическая. В конце концов, логика всегда выигрывает, но это эмоциональная сторона вызывает наибольшую боль в промежуточном периоде. Вы понимаете, что вы и ваш бывший можете остаться друзьями, но ваши эмоции, вероятно, не дают справиться с этим уже несколько месяцев, если не лет. Нажимая «Отписаться» вы страхуете свои эмоции от счастливых картин в ленте вашего бывшего, его новых мужчин, и загадочных сообщений на его стене. И если вы не удалите этот эмоциональный триггер, ваши эмоции смогут убедить вас в том, что вы сделали неправильный выбор.

Расставание с экс равносильно ломке от наркотиков. Ваше тело говорит, что вы хотите его, но ваш мозг знает, что это вредно для здоровья. Вы должны заново учиться жить без кого-то, на кого вы полагались на так сильно. Если вы не удалите его полностью из поля зрения, вы провоцируете рецидив.

Если вы действительно хотите остаться друзьями с вашим бывшим, то вы должны научиться держать дистанцию. Нет волшебного количества дней, месяцев или лет, после которых ваша логика станет сильнее ваших эмоций при мысли о том, что ваш бывшей с новым парнем.

Если «отписывания» не достаточно, и остаётся искушение залезть на его страницу, есть кнопки «Unfriend» и «Block». Или отдохните от социальных медиа в целом. Не тратьте понапрасну время на провокации своего плохого настроения, вы взрослый человек.

Вы никогда не войдёте в одну реку дважды, но вы наверняка сможете сосуществовать в одном виртуальном пространстве, когда эмоции стихнут. Просто нажмите «Unfriend» или «Unfollow». Ваша эмоциональная сторона поблагодарит вас потом.

В Москве началась II национальная конференция ВИЧ-сервисных организаций и ЛГБТ-движения

В Москве началась II национальная конференция ВИЧ-сервисных организаций и ЛГБТ-движения

Процент ВИЧ-инфицированных среди МСМ гораздо выше средних показателей. Однако в стране нет ни правдивой статистики, ни программ профилактики ВИЧ для этой ключевой группы.

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

В документах ООН ситуация с лавинообразным распространением вируса иммунодефицита в России прямо называется эпидемией. Показатели по ВИЧ в нашей стране хуже, чем в неблагополучных африканских странах.

Ненависть и дискриминация ведут к стремительному росту заболеваемости ВИЧ-инфекцией

Ненависть и дискриминация ведут к стремительному росту заболеваемости ВИЧ-инфекцией

Ситуация с распространением ВИЧ в России катастрофическая. Корень проблемы специалисты видят в бездействии властей, а также в дискриминации людей из «группы риска» - прежде всего, наркозависимых и секс-меньшинств, ненависть к которым насаждается практически на государственном уровне.

Европейский опрос геев и бисексуалов EMIS-2017

Европейский опрос геев и бисексуалов EMIS-2017

В Европе, в том числе и в России, стартовало онлайн-исследование о сексе, здоровье и отношениях. Оно проводится исследовательскими и негосударственными организациями в сотрудничестве с ЛГБТ-организациями из 45 стран Европы. Приняв участие в нем, вы сможете выяснить про себя что-то новое, а ваши ответы позволят исследователям максимально учесть ваши потребности.

Фанат фитнеса умер накануне помолвки из-за диет и тяжелых тренировок

Фанат фитнеса умер накануне помолвки из-за диет и тяжелых тренировок

25-летний британец Сэм Стэндервик тренировался по шесть дней в неделю, сидел на строжайшей диете и мечтал о больших победах. Но его сердце не выдержало непомерных нагрузок. Парень, который казался воплощением здоровья и силы, умер во сне.

Парни Евгения Коврова

Social Networks

 



Пять коротких гей-фильмов, которые можно посмотреть прямо сейчас
Европейский опрос геев и бисексуалов EMIS-2017